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朝の散歩

今朝は歩き出したら小雨が落ちだした。でも約1時間歩いた。今日で8日目だけど、がんばってドンドン歩いている。少しだるいけど。長い登り坂や下り坂や、そんなところを選んで6000歩を目標に歩き、1日で13000~15000歩、先では20000歩以上を目指しています。
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三上はり灸接骨院

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